00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Онлайн студиото е затворено до юни
следващи записвания от 12.06 до 18.06
КАКВО ПОЛУЧАВАШ ВСЕКИ МЕСЕЦ?
- 4 х 60 мин. йога практики на живо, всеки вторник от 6.45ч.
- 4 х 40 мин. пранаяма/медитация на живо, всеки четвъртък от 6.45ч.
- 1 х КАМА среща, менторство, карти, разговор 45мин. на живо
- 1 х Работилница за йога умение 60 мин. на живо
- 24ч. групов чат и подкрепяща общност
Винаги има и запис!
+ достъп над 70 йога практики създадени само за онлайн студиото
С ОНЛАЙН СТУДИОТО ЙОГА С ТАНЯ...
СЪЗДАЙ НАВИК, ПРОМЕНИ МИРОГЛЕДА СИ! УСЕТИ ТЯЛОТО И ДУХА СИ ОТНОВО ЖИЗНЕНИ
Рано ставане, редовна практика, нови умения в йога пози, системно медитиране, честа грижа да се движиш, но и забавиш. Кое е твоето? Какво казваш, че искаш да направиш, но все не успяваш?
ЗАЩО ДА ПРАКТИКУВАШ С МЕН?
ПОЧУВСТВАЙ КАКВО Е ДА СИ ОБГРИЖЕНА
Спри да влагаш времето, парите и енергията си в места където усещаш, че не принадлежиш. Ела в "Йога с Таня".
Аз съм Таня, твоят учител
Тук съм за да те водя с:
- знания от 15 години практика + 500 часа на йога обучение от световно известни учители
- умения в онлайн преподаването, развито в над 1000 йога срещи
- баланс между мекота и твърдост, между йога асани и йога философия.
След 3 месеца, ще имаш всички пособия да чувстваш свобода, спокойствие, и увереност. Йога учи, че сме цялостни, завършени и безгранични. Това преподавам.
ДА ИЛИ НЕ
ЗА ТЕБ ЛИ Е ТОВА СТУДИО?
- искаш да практикуваш у дома, но все едно си в йога зала?
- искаш да създадеш рутина не само за здраво тяло, но и ум?
- познаваш "йога с Таня" от YouTube, но искаш да задълбочиш?
- търсиш ясни обяснения на пози, а не показност на йога учител?
- търсиш общност, която да те разбира?
Ако повечето отговори са ДА, значи тук е мястото ти.
МОДУЛ 1
ЙОГА ПРАКТИКА
Всеки вторник се будим заедно с 60мин. йога клас. Започваме в 6.45ч. бг време. Да, и запис има. Понякога това ще е виняса, но понякога и ин йога.
- 4 практики всеки месец
- виняса йога, ниво 1&2
- ин йога
След това денят ви винаги ще изглежда по-розов.
МОДУЛ 2
МЕДИТАЦИЯ И ДИХАТЕЛНИ ТЕХНИКИ
Практиките са по 30 до 40 мин. и са на запис, достъпни във четвъртък от 6.45ч. сутринта. Понякога ще ви правя изненади и на живо. Медитацията често ще бъде комбинирана с дихателни техники или движение.
- 4 практики всеки месец
- най-бързият начин към себе си
Благодарение на тях ще се научиш да овладяваш всяка ситуация.
МОДУЛ 3
ОНЛАЙН СРЕЩИ ЗА В&О
KAMA означава удоволствие. Тези срещи са за наша наслада. Срещаме се сутрин и обсъждаме тематиката от месеца.
- 1 месечно
- хубаво е да имаш нещо за писане.
В тези срещи има момент на обучение, споделяне и общност. Изключителен ефект, особено ако участваш често.
МОДУЛ 4
РАБОТИЛНИЦА
Веднъж месечно учим умение от йога. Може да е поза, може да е философия, може да е как дишаш. Това са "тънкостите" на йога, които минават години докато ги усвоиш.
Това е нещо като скоростен влак за йога знания, хем удобно, хем сигурно, хем по-бързо стигаш там накъдето си тръгнала.
МНОГО ДУМИ...
НЕ ВЯРВАЙ! ЕЛА И ТЕСТВАЙ! ОТКАКЖИ СЕ ПО ВСЯКО ВРЕМЕ.
отзивите са невероятни, но дали работи за теб, можеш да знаеш само, ако опиташ. ето защо, първите 7 дни са безплатни! сега е момента. заповядай